跨過心中的那道障礙

■第八十二集團(tuán)軍某旅某連一級上士 李楊

“我宣布，本次400米障礙考核，李楊奪得第一名！”

站在隊(duì)列前，我思緒萬千，從意外受傷，到失意迷茫，再到重奪冠軍，這條路我走了整整一年。

一年前，在一次考核中，我的膝蓋不慎摔傷，進(jìn)行了手術(shù)。

很長一段時間里，我只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著戰(zhàn)友在訓(xùn)練場飛奔。作為連隊(duì)的400米障礙課目冠軍，我無比渴望和他們一起踏上訓(xùn)練場，享受那種挑戰(zhàn)極限的暢快淋漓之感。尤其是龍虎榜上，自己創(chuàng)造的課目紀(jì)錄不斷被刷新，更加深了我的焦慮。盡管戰(zhàn)友們一再安慰，但想到自己康復(fù)遙遙無期，我心中的勁頭不免更弱了幾分。

一次400米障礙訓(xùn)練間隙，連長當(dāng)著大家的面對我說：“李楊，你是這個課目的佼佼者，比較有發(fā)言權(quán)，來給大家講講過障技巧。”

我知道，連長是看到我不能和大家一起訓(xùn)練，特地叫我參與到教學(xué)中。但當(dāng)時的我覺得自己根本配不上“佼佼者”這個稱謂，失落感涌上心頭，便站在原地一言不發(fā)。

當(dāng)天晚上，連長找到我說：“李楊，我有辦法讓你重奪冠軍，你信不？”

“不信，我現(xiàn)在連走路都困難，更何況戰(zhàn)友們都在進(jìn)步，我怎么可能趕上大家？”我不假思索地?fù)u了搖頭。

隨后，連長拿出400米障礙分段成績表說：“雖然此前你的總成績很好，但我發(fā)現(xiàn)，你在高板跳臺、云梯等環(huán)節(jié)的表現(xiàn)只是中等水平，這說明你的上肢力量有些不足。如果你能利用這段時間加強(qiáng)上肢訓(xùn)練，一定能超越之前的自己。”

連長的話，讓我沉寂許久的內(nèi)心泛起了漣漪。也許是感受到我的情緒變化，連長趁熱打鐵：“戰(zhàn)場需要的不僅是鋼鐵軀體，還有不屈不撓的戰(zhàn)斗意志。養(yǎng)傷的這段時間，你要補(bǔ)齊短板，磨煉心性，這樣才能走得更遠(yuǎn)。”

連長說得在理。我暗下決心，嚴(yán)格落實(shí)他為我量身定制的訓(xùn)練計(jì)劃，開啟了新的“康復(fù)之旅”：利用健身器材，進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，逐步展開低強(qiáng)度有氧訓(xùn)練；定期到醫(yī)院復(fù)查，接受針灸、理療……

一段時間后，我的身體狀態(tài)逐漸恢復(fù)，并在單杠引體向上、仰臥卷腹等課目上取得新突破，這給我?guī)砹撕艽蟮男判摹Ｎ腋杏X，重奪冠軍的目標(biāo)似乎不再遙不可及。

一個周末，我路過400米障礙訓(xùn)練場忍不住技癢，卻被連長看到。我紅著臉，心虛地找了個借口：“剛打掃完衛(wèi)生，隨便練練……”

他一把撩起我的褲腿，盯著紅腫的膝關(guān)節(jié)皺起了眉頭：“你這是在加重傷情。我知道你非常渴望趕上大家，但必須循序漸進(jìn)科學(xué)訓(xùn)練，這樣才能保證你更快更好地恢復(fù)。”

感受著連長話語中的關(guān)切，我老老實(shí)實(shí)回到了宿舍。之后的日子里，我腳踏實(shí)地依照計(jì)劃訓(xùn)練，終于度過了那段難熬時光。

戰(zhàn)友們熱烈的掌聲將我的思緒拉回現(xiàn)實(shí)，我知道這次考核奪魁意味著：我不僅再次戰(zhàn)勝了戰(zhàn)友，也成功跨過了心中的那道障礙。

（姚欣彤、杜熙謀整理）